中国优秀企业家|不要怨天尤人,胖是有原因的,

 新闻资讯     |      2020-02-20 16:46

不要怨天尤人,胖是有原因的,请对号入座

不管是为了好的身材还是健康,现代人都喜欢有一个苗条的身材,可总有一部分人事与愿违,羡慕别人的身材,也想减肥,但总是瘦不下来。这是为什么呢?原来,发胖的人都是有原因的,快来看看下面这些原因吧,找到原因才能更好的减肥。有下面这些特点的人更容易发胖:


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一、父母肥胖的人容易发胖


肥胖与遗传是有一定关系的,虽然不是百分之百的,但是有很大的因素在里面。


二、吃得多,不爱运动的人容易发胖


尤其爱吃含脂肪高的食物,不爱运动的人更容易发胖,由于不爱运动,热量消耗得少,身体吸收得多,造成脂肪在体内的堆积,从而引起肥胖。




三、过去爱运动,现在停止了


不要错误地认为是运动使他们发胖的。实际上,是因为他们停止运动后,食欲仍然和以前参加运动时一样 好,饮食量仍然较多,造成体内热量过剩,消耗不掉,变成脂肪堆积在体内而引起发胖。有的人过去是重体力劳动者,身体并不胖,改为从事轻体力劳动后,身体在不知不觉中发“福”了,就是真人斗牛牛这个道理。


四、一些男士结婚后容易发胖


据观察分析,一些单身男士由于婚前生活无规律又为工作和婚事“东奔西忙”因此,他们大都比较“苗条”结婚后,有了美满幸福的小家庭,不像以前那么好动了,在妻子的精心照料下,生活有了规律。吃得好,睡得香,常言道:“心宽体胖"。所以,身体渐渐胖了起来。




五、常大量喝啤酒的人容易发胖


啤酒素有液体面包之称。经常大量喝啤酒 容易发胖,尤其是腹部容易发胖而变成“将军肚”。


六、妇女生育后容发胖


这是因为产妇不加限制地吃一些营养丰富的食品,造成了营养过剩,又无运动消耗,很快使身体发了“福”她们中的相当一部分人,自从生育后,发展为持续性肥胖,难以回到产前那苗条的体态了牛牛游艺下载。但也有一些产妇,虽然生育后数月内很胖,但她们很注意恢复自己原来的体形,平时注意保养和运动锻炼,经过一段时间的努力,大都能基本恢复产前苗条的体态。


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七、不论男女,中年以后容易发胖


这是因为人到中年,就不如青年人那么有朝气了大都不爱运动,热量消耗大大减少,多余的热量转化为脂肪堆积在体内引起发胖。这些脂肪,男性多堆积在下腹部,女性则多堆积在下腰、背部和臀部。另外,人到了中年,内分泌功能也不如年轻时强,代谢率降低,这是容易发胖的原因。


八、患有内分泌系统疾病的人容易发胖


这是因为患有内分泌系统疾病的人,往往脂肪代谢功能发生紊乱,新陈代谢率低,故引起发胖。